各位同学、各位老师：

学期之初，学校提出“下得身份、把活做精；三献一争、推进教与学之变攻坚”的工作主题。一学期下来，同学们的学科成绩进步了、老师的教育教学方式改变了、部门工作发展了。值此学期临近之际，我们更需要做好学期总结。我今天讲话的题目就是《做好学期总结，实现自我成长》。

  说到总结、说到反思，大家都会认为这个是不要讲的，我都做了N次了，而且N100。但是我们也不可回避一个问题：我们的总结起作用了吗？我们在总结过后有改变吗？实际上往往都是“总结年年做，年年一样过”。

  事实上，总结与反思对于个体成长的确很重要。总结首先是自我的反馈与评价，在评价过程中，我们学会了客观地看待自己与周围的世界，从而产生内化与顺应：好的体验内化为经验、不合适的地方进行顺应即调整改进以适应环境，这些内化与顺应的过程就是成长的过程。其实，总结反思就其生物学的本质而言就是生物体的应激反应，就是生物体与周围环境的能量平衡。正是因此，我们说所有的经验均来自于反思与提炼，所有的成长都离不开总结与反思。

  在现实中很多人对总结反思真的不待见，我们常见的总结反思有以下几种类型。第一种是应付式的总结，这是最常见的。从作者态度上看：他认为反正是没人看，反正是应付任务，完成即可；从内容上看：一堆套话、对谁都合适，八股文、形式主义；从心理分析上看：既没有本我、也没有超我、更没有自我，整个就是无我——写作主体没有进来。第二种是检讨式反思，这也是一种普遍的现象。作者态度是好好检讨，自我赎救；内容上是自我批斗、狂风暴雨、体无完肤；情感上是悲观消极；心理上是站在超我的立场，与本我完全割裂，没有自我的立场。第三种是抱怨式反思：作者态度是不关我的事，不是我的错；内容上是几乎都是客观原因；情感上是抱怨与发泄；心理上完全站在本我的立场，忽视超我的理性追求，也是没有自我的立场。第四种才是客观式总结反思：作者态度是客观分析，立足改变；内容上既有客观描述又有主观分析；情感上是冷静、理性、平常心；心理上是既有超我的理性追求，又有对本我的理解与宽恕，充分表达了自我的立场和决心。

  从上述的讨论可知，一份有意义的总结反思可以这样书写。第一、融入真心、客观描述与分析自己，既不要一味地自我批斗，也不要一味抱怨，而是要正确归因，寻找出改变的现实路径，立足于自我成长。第二、要敢于公开，总结反思的确是写给自己的一封信，之所以公开是表明自己的决心与勇气，表明自己愿意改变，愿意接受监督，也是借助于集体的力量来改变自己。第三、要规范地表达：基本流程是（1）现状描述：强调客观；（2）过程分析：夹叙夹议，重在分析；（3）原因分析：重在过程提炼、准确进行归因；（4）给出建议：强调全面，重在可操作性。

同学们、老师们、说着说着期末考试结束了，说着说着一个学期结束了，说着说着2018年结束了；我们曾经总结过2016、总结过2017、即将总结2018，我希望今天的讲话能够帮助你总结好2018，让自己在2019健康成长。

我的讲话结束了，谢谢大家的倾听。

                                       副校长张格波