为了发挥青年榜样示范引领作用，帮助高三学生轻松备战高考，科学调适考前心态，5月22日下午,江宁团区委组织的“金榜题名 梦想启航”江宁共青团助力高考系列活动之江宁高级中学专场成功在我校开展。团区委书记匡凯，江宁高级中学党委书记、校长戎仁堂，副校长张格波，德育处主任谢蓉，团区委学少部部长陈蓉，江宁高级中学团委书记任智，还有来自东南大学、南京航空航天大学、河海大学、中国药科大学的学长学姐和我校高三8班、13班的优秀同学参加了此次活动。

首先是来自河海大学大禹学院土木、水利与海洋工程专业大一年级的傅宇学长与同学们分享，他和大家交流的重点就是心态问题，主要分为考前的复习心态、临考心态和考场心态。考前心态分为如何处理焦躁不安的复习状态和如何摆脱急于求成的功利心态。临考的心态主要讲的是在高考前如何将抱着平和的心态走进考场。考场的心态从试卷的时间分配和面对难题的心态两个方面展开。

接着带来分享的是东南大学人文学院文科试验班大一年级的袁易学姐，袁易学姐按照以学科为轴分享了自己的学习经验，建议同学们根据自己的实际情况取舍对自己有用的信息。同时，也鼓励大家在每张试卷中寻找自己的经验，形成自己的收获，在最后阶段保持平和的心态。希望江宁高级中学的同学们都能实实在在地跑过高考这一节点，让自己无怨无悔！

然后是中国药科大学药学院药物制剂专业大三年级的尚钟慧学姐分享了个人双语写作经验，提倡阅读书刊、了解时事、总结模板。同时鼓励大家及时调整心态，认真过好当下的每一天，尽力去做自己觉得对的事，成就自己的无悔高三路！

南京航空航天大学能源与动力学院飞行器动力工程专业大四年级的李少阳学长的分享使活动掀起高潮。他向高三学子们分享了专业知识、备考经验以及紧张情绪调节小技巧等内容，以小故事为引入，实际分享了高三阶段学习、生活可能遇到的困扰与解决方法，助力高三学生积极备考、金榜题名！

之后，我校2015年优秀毕业生，东南大学医学院外科专业研究生三年级的程勇兵学长为大家分享了在考试中的技巧运用以及临考前的备考经验，同时也为大家解答了关于医学专业的相关专业及就业问题。

在优秀学长学姐的分享后，校长戎仁堂再次用2022年我校优异的高考成绩鼓舞了2023届学生，振奋了学生们的士气，表达了对高三学子的热切期盼！

最后，作为我校优秀学子，匡书记通过对母校记忆的真情分享鼓励高三学生们以学长们为榜样，不骄不躁、调整心态，在高考中拿出最优秀的状态，超常发挥，收获最完美的答卷！

“星光不负赶路人”，我们相信，在全体师生的努力下，高三学子们定能全力以赴，高效备考，同舟共济向未来，创造出属于自己的辉煌！

撰稿人：陈云舒  校对人：任智 审稿人：谢蓉