为增进学生对青春期生理和心理变化的理解，提供正确的性教育信息，指导学生如何处理人际关系，特别是异性交往，提高自我保护意识，预防性侵害和性传播疾病，学校特邀请江宁医院妇科病区护士长倪娟娟、妇科病区责任组长方芳和王玉红来校为高一高二女生开展一次青春期健康知识讲座。

4月17日下午在学校体育馆，专家团队以生动易懂的语言，结合临床案例，系统讲解了青春期生理发育特征，强调“温和护理+科学应对”的重要性，并指出青春期的心理变化如同“情绪过山车”，是激素与身体联机升级的自然现象，推荐了把烦恼写在纸上折成飞机、创建解压歌单、主动与家人拥抱倾诉等解压技巧。

针对青少年社交与性安全，方芳提出“健康交往攻略”与“防护三件套”：一、交往准则：尊重边界、拒绝PUA、警惕“速通党”；二、安全锦囊：随身携带紧急联系人信息、信任直觉、保存证据；三、防护盾牌：HPV疫苗、安全套、定期体检。

此次讲座还重点科普了青春期高发疾病的预防与应对措施。例如，痛经可通过药物缓解，但需遵医嘱；卵巢黄体破裂需警惕剧烈运动和外力冲击；性传播疾病防控方面，强调了“安全套是防性病与怀孕的双料盾牌”，远离高危行为。

通过真实案例剖析，如少女意外怀孕及HIV感染风险，警示我们“好感≠必须恋爱”，应理性对待情感与身体界限。讲座结束后，针对个别同学的困惑与疑问，专家团队提供了温和详细的解答。

青春是人生的重要篇章，却也可能暗藏风险。希望通过这场讲座，能为同学们提供科学的知识装备与温暖的心理支持。正如讲座尾声所言：“青春是场华丽冒险，带上知识装备，避开陷阱，去摘属于自己的星星。”

                                  撰稿：张小红   校对：张小红   审核：刘伟